Esta transición comienza con defensa exterior en posición de dwit kgubi para posteriormente preparar la defensa alta y ejecutarla en posición de a caballo.

Es importante que esta posición de a caballo sea ejecutada en el ancho correcto, ya que se ahí se hace la transición a golpe medio donde solamente se mete la cadera y ya no se realiza ningún ajuste de los pies. 

En esta cinta aprendes a realizar defensa alta muy sólida en posición a caballo. La idea es seguir aprendiendo defensas de respuesta de desvío de ataques, al mismo tiempo que giras y bajas la altura del cuerpo para asegurarte de estar lejos del ataque. 

Uno de los básicos más importantes de esta cinta es la transición de posición a caballo a posición larga o adelantada. Se trata de una defensa con un contra taque realizado con una posición que aumente el impacto del movimiento. Nota como debes girar la cadera para ello

Es importante que esta posición de a caballo sea ejecutada en el ancho correcto, ya que se ahí se hace la transición a golpe medio donde solamente se mete la cadera y ya no se realiza ningún ajuste de los pies. 

Posición de caminar hacia enfrente. 

Mide tres pasos de largo y de ancho de medio ancho de hombros a un ancho de hombros.

Ambas puntas de los pies ven hacia enfrente, la rodilla de enfrente debe ir doblada y la de atrás estirada, se está cargando el peso hacia enfrente.

Esta cinta utiliza las cuatro posiciones básicas (además de jumbi):

1. Ap kgubi
2. Juchum seogi
3. Dwuit kgubi
4. Ap seogi

Además de las 4 defensas básicas:

1. Are makgi
2. An makgi
3. Yeop makgi
4. Olgul Makgi

Revisa que la interpretación principal de las makgis son defensas, aunque también puedes interpretarlo como un ataque, como muestra el regreso de Kicho 4 en el que los tres últimos golpes los reemplazas por olgul makgi.

La patada de lado es icónida de Moo Duk Kwan. La primera forma de hacerla es:

1. desde posición de combate, la pierna que tienes atrás es la que se movera cruzando por detrás de la pierna de enfrente
2. Necesitas hacer ese desplazamiento con el objetivo de meter tu cadera
3. Una vez que tienes la cadera metida sera momento de levantar la pierna doblada
4. Apuntando con el filo externo del pie, extiende quedando de lado
5. Despues dobla y baja la pierna

Esta es la primera poomsae que utiliza una patada. La patada parte de una posición corta, dwuit kgubi, por lo que se debe notar la transición del peso hacia atrás, al ejecutar la defensa, hacia enfrente, cuando se ejecuta la patada

En esta forma se enfatiza en el uso de la cadera y la transición de la posición a caballo a larga.

El movimiento de cadera permite maximizar la fuerza de nuestro golpe.

Taeguk Il yang

Este Taeguk se ejecuta prácticamente en ap seogi. La única defensa básica que no utiliza es yeop makgi. Tiene un grado alto de coordinación ya que los giros y avances son bastante diferentes al esquema de las primeras formas (Kichos).