TAEKWONDO para Adultos
Si buscas potenciar tu desarrollo físico, emocional y mental, el Taekwondo será un aliado estratégico.
MoonMoo-Won Moo Duk Kwan Blue Mat
¿Por qué aprender taekwondo en la etapa adulta?
BENEFICIOS
Este arte marcial te enseñará como adulto a realizar movimientos explosivos, al mismo tiempo que coordinarás varios músculos, sin olvidar que trabajarás arduamente tu coordinación, reflejos, fuerza, velocidad y rangos de movilidad.
Salud física y mental
Dedica una parte de tu día a entrenar, desarrollar y conectar tu cuerpo con tu mente. Notarás que esta conexión te ayudará con más tareas cotidianas y necesarias de la vida.
Mejora tus recursos físicos
Los movimientos y ejercicios te ayudarán a mejorar día a día tu velocidad, fuerza, agilidad, coordinación, movilidad y flexibilidad.
Administrar recursos
Necesitas entender a eficientar tus recursos más valiosos y escasos, como energía, fuerza, velocidad y tiempo, haciendo uso de tus conocimientos de estrategia y táctica.
Enfoque
Clase a clase trabajarás el cómo mantenerte enfocado de una manera sana que te permita mantener comunicación contigo mismo para lograr tus objetivos y superar los obstáculos.
Concéntrate en lo importante
Aprende a mantener un estado de concentración que te permita conectarte con tus emociones y sensaciones.
«Una vez que aprendas a mantener la calma bajo las circunstancias estresantes de un combate, no tendrás problemas para mantener la calma bajo las circunstancias estresantes de la vida«
- Ryron Gracie
BJJ master
Fundamentos, Poomsaes y Bunhae
Sin un entendimiento correcto del uso de los básicos, así como su adecuada práctica revisando su aplicación, no se puede tener un verdadero aprendizaje…
Las artes marciales se basa en eficientar los movimientos que utilizamos para desplazarnos, defender y contra atacar. De ahí porque es marcial y arte al mismo tiempo. La práctica – correcta – hace al maestro.
Así como el manopleo es necesario para los boxeadores, nosotros tenemos nuestra constante práctica de patadas al palchagui, domi y peto del compañero.
Aprende a moverte eficientemente y gana rango de movimiento para realizar los movimientos de esta disciplina, que además te volverán una persona más ágil y saludable.
Los básicos de acuerdo a tu grado están condensados en el poomsae. Además de aprender la secuencia, te enseñaremos la aplicación de los movimientos en distintas situaciones.
Clínicas de combate
Realizarás ejercicios enfocados a mantener un ritmo y velocidad adecuada para a mantener la condición durante los varios combate que se tienen durante una competencia.
Hacer combate con tus compañeros promueve la confianza en uno mismo y en algunas ocasiones también es terapéutico, ya que poco a poco aprendes distintas habilidades para enfrentar tus miedos.
Parece mentira pero uno de los primeros obstáculos es aprender moverse, medir distancias y administrar el espacio en el área.
A diferencia de un costal, el oponente también tiene una reacción y va a tratar de evitar el ataque y contrarrestarlo.
No se trata solo de presentarse a anotar la mayor cantidad de puntos. Necesitas trabajar distintas estrategias para además de contrarrestar ataques consideres desventajas físicas, escenarios en los que las técnicas y combinaciones del contrario son superiores a las tuyas, manejo de tiempos cuando te faltan puntos o llevas la ventaja, lesiones o cansancio extremo que te orillen a restringir tu repertorio de técnicas, entre otras.
El estrés y los nervios tienen un impacto en nuestro desempeño. Todos los tenemos y es normal. Así como trabajar las técnicas es necesario trabajar en nuestros pensamientos y manejo de emociones antes, durante y después de la competencia.
Arte Marcial - Deporte - Acondicionamiento - Fortalecimiento
Buscamos proveerte con todas las herramientas necesarias para que seas excelente en taekwondo, como disciplina marcial y deportiva. Pero más importante, ¡para que te acompañe día a día!
Comprende y aplica
Aprende porqué y para qué con nuestro programa de arte marcial genuino, no se trata solo de memorizar movimientos sin sentido.
Clases específicas para combate
Coordinamos nuestro programa a su vez con uno 100% enfocado a estrategia y tácticas de combate competitivo.
Acondicionamiento y Fortalecimiento
Definimos y te damos seguimiento con un programa enfocado en tu disciplina, no puedes exigirle a tu cuerpo sin desarrollarlo previamente.
Todo en uno
Nuestras instalaciones cuentan con equipo de fuerza, estiramiento y herramientas extras desarrollados para complementar tu entrenamiento para alcanzar tus metas.
Tramisiones Online
No te pierdas ninguna clase, conéctate desde donde estés. Olvida las notas en papel tratando de describir lo que viste en clase, puedes volver a consultar una y otra vez todas las clases anteriores. ¡Estudia a tu ritmo!
Online Academy
Accede a nuestra Online Academy de recursos digitales en los cuales puedes revisar los básicos, combinaciones de pateo, tácticas de combate, poomsaes, pasos de combate y terminología acorde a tu grado necesarios para seguir avanzando y mejorando.
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Qué incluye tu mensualidad
Clases Avanzados
Lunes, Miércoles y Viernes 7:30 - 9:00 pm
Clases de Principiantes
Martes, Jueves y Viernes 7:30 - 9:00 pm
Clases Sábados
Principiantes: 10:00 - 11:00 am Cintas Negras y avanzados: 11:00 - 13:00
Clínicas de Combate y Dual Meet
Los organizamos mes a mes ya sea en clase de viernes o con invitados de otras escuelas los días domingos ¡para que nadie se lo pierda!
Recursos Digitales
Guía Digital por niveles con videos y explicaciones de básicos, movimientos de combate, formas y aplicaciones. Asi como nuestro Canal de Youtube en donde puedes revisar formas, pasos de combate y ¡entrevistas exclusivas a profesores de MMW MDK en Pateando la Semana!
Terapia y Rehabilitación Física
Tu salud siempre será lo primordial Contamos con expertos en fisioterapia que con gusto te ayudarán a recuperarte de una lesión o incluso prevenirlas.
Precios Clase Adultos
MoonMoo-Won Moo Duk Kwan Blue Mat Academy
Mensualidad regular
No olvides revisar nuestras dos promociones en apoyo a la economía en estas épocas de pandemia y con la intención de apoyar a que más mexicanos salgamos adelante.
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