TAEKWONDO
Infantil

Clase a clase los pequeños van conociendo sus habilidades y fortalezas. Esto les permite ir fijando metas de crecimiento cada vez más grandes que a su vez  ayudan a disipar ese nerviosismo o timidez tanto en clase y competencias, que después se transferirá a su día a día y puedan entablar conversaciones o atreverse a tomar acción cuando sea necesario sin sucumbir al pánico. 

El único que puede monitorear reacciones y pensamientos es uno mismo. Los retos diarios que supone el entrenamiento de taekwondo los ayuda a aprender a desarrollar un estado de atención que les permite aceptar, disfrutar y lidiar con todos los eventos de la vida.

El Taekwondo ayuda a los niños a lidiar con el estrés al ofrecer un espacio donde pueden liberar energía acumulada, enfocar su mente y practicar técnicas de respiración y autocontrol.

Esto es útil porque les enseña a canalizar sus emociones de manera saludable, promoviendo una mejor gestión de sus sentimientos y fortaleciendo su bienestar emocional en situaciones desafiantes.

El Taekwondo ayuda a los niños a trabajar bajo presión al exponerlos a situaciones como competencias, evaluaciones de grados o prácticas de combate, donde deben tomar decisiones rápidas mientras mantienen la calma y el control.

Esto es útil porque les enseña a manejar el estrés de manera positiva, a confiar en sus habilidades y a reaccionar con eficacia ante desafíos, habilidades esenciales para la vida escolar y personal.

Como todo, se necesita práctica y mucho enfoque para mejorar nuestra capacidad de recuperarnos y superar las adversidades. En la medida que va avanzando por el camino del taekwondo, los pequeños irán descubriendo nuevos retos en cada nuevo grado que les dejarán muchos aprendizajes para aprender a sobreponerse frente a distintas circunstancias.

Cuántas veces no has escuchado la frase «ya sé que debo hacerlo pero es que ya no me motiva…» La disciplina es una habilidad que nos permite auto-dirigirnos ya sea para alcanzar una meta o para actuar correctamente. No siempre tenemos un profesor o padre que nos esté pidiendo resultados. La disciplina nos acompañará a lo largo de nuestro camino ayudándonos a lograr nuestros objetivos cuando menos motivación externa exista.

El Taekwondo enseña a los niños a enfocarse al combinar movimientos técnicos con instrucciones claras que requieren atención plena. Durante las clases, deben concentrarse en su postura, respiración y precisión, bloqueando distracciones externas.

Este enfoque se traduce en su vida diaria, ayudándolos a prestar atención en la escuela, gestionar tareas con mayor eficacia y abordar desafíos con claridad y determinación. Es una habilidad útil que fortalece su capacidad para aprender, resolver problemas y lograr metas.

El Taekwondo desarrolla las habilidades motrices gruesas a través de movimientos amplios como patadas y bloqueos, y las finas al practicar técnicas precisas y coordinadas.

Esto es útil porque mejora su equilibrio, coordinación y control corporal, habilidades esenciales para su desarrollo físico y para realizar actividades cotidianas con mayor confianza y destreza.

El Taekwondo mejora la coordinación de los niños al combinar movimientos sincronizados de brazos, piernas y cuerpo, fortaleciendo la conexión entre mente y cuerpo.

Esto es útil porque les permite realizar actividades con mayor precisión y equilibrio, facilitando su desempeño en deportes, tareas diarias y su desarrollo general.

El Taekwondo mejora la salud mental de los niños al fomentar la concentración, el autocontrol y la confianza, mientras reduce el estrés a través de la actividad física y la disciplina.

Esto es útil porque fortalece su resiliencia emocional, promoviendo bienestar, seguridad en sí mismos y una actitud positiva frente a los desafíos.

Estudios recientes indican que el entrenamiento de artes marciales provee una alternativa adecuada y económica para mejorar los resultados de problemas de salud mental y psicosocial. Su intervención basada en el deporte, incorpora características únicas que incluyen un énfasis en el respeto, la autorregulación y la promoción de la salud. 

La práctica de artes marciales tiene un impacto profundo en el desarrollo de la personalidad. A través de su disciplina y filosofía, promueve un crecimiento personal significativo al fortalecer la autorregulación cognitiva y afectiva, lo que ayuda a gestionar pensamientos y emociones de manera efectiva.

Además, fomenta un comportamiento prosocial, alentando la empatía, el respeto y la colaboración. Mejora también las habilidades sociales, construyendo confianza en las interacciones y cultivando relaciones positivas. Como resultado, quienes practican artes marciales desarrollan mayor independencia, autosuficiencia y un optimismo entusiasta que los impulsa a enfrentar la vida con energía y determinación.

Los practicantes de artes marciales desarrollan humildad, esperanza y respeto hacia los demás, al enfocarse en el autocontrol, la resolución pacífica de conflictos y el entrenamiento disciplinado.

Esto es útil para los niños porque les enseña a manejar emociones, relacionarse positivamente con los demás y enfrentar desafíos con una actitud optimista y respetuosa, fortaleciendo su carácter y habilidades sociales.

El Taekwondo ayuda a reducir los niveles de agresividad en los niños al enseñarles autocontrol, disciplina y técnicas para canalizar su energía de manera positiva. A través de la práctica, aprenden a manejar sus emociones y a evitar resolver conflictos con violencia.

Promoviéndoles una actitud más tranquila y respetuosa, mejorando sus relaciones con los demás y ayudándolos a enfrentar situaciones difíciles sin recurrir a la violencia.

El Taekwondo enseña autorregulación a los niños al involucrarlos en prácticas que requieren concentración, control de impulsos y toma de decisiones conscientes, como seguir reglas y mantener la calma durante los entrenamientos.

Esto es beneficioso porque les ayuda a manejar sus emociones y comportamientos en diversas situaciones, mejorando su capacidad para tomar decisiones responsables y mantener la calma en momentos de estrés o frustración.